• Auf dem Weg - der Podcast mit Moderator Sebastian Messerschmidt

    #64 Enrico Güntert – Weitspringer I Auf dem Weg zum perfekten Sprung

    AUF DEM WEG geht Laufen. Sportliche Gäste erzählen mir im Mai ihre persönliche #Laufgeschichte. In Runde 4, also  Folge #04/064 spreche ich mit Leichtathlet Enrico Güntert.

    Enrico ist u.a. Deutscher und Schweizer U23 Meister 2019 im Weitsprung, das ist seine absolute Lieblingsdisziplin. Dazu ist er u.a. auch im Hochsprung und über die 100m aktiv.

    Hier ein grober Fahrplan mit Stationen dieser Folge für Dich:


    Wir sprechen über den verhältnismäßig späten Start für Enrico in die Leichtathletik.

    Er erzählt was ihn am Weitsprung so fasziniert und gibt spannende Einblicke in sein Weitsprung-Training. Wir nehmen Dich zudem mit durch die 4 Phasen beim Weitsprung. Enrico beschreibt detailliert den Wettkampf, bei dem er seine bisher größte Weite springen konnte. Wir tauchen ein ins mentale Training, Stichwort: Sport-Hypnose. Enrico teilt auch seine sportlichen Ziele und Träume.

    Danke Dir für dieses interessante sportliche Gespräch lieber Enrico.

    Links zu Enrico:

    WEBSITE
    https://www.enricoguentert.ch

    INSTAGRAM
    https://www.instagram.com/enricoguentert/
    Der Link zur SPORT-HYPNOSE über die wir sprechen
    https://hypnolution.net/sporthypnose
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    https://spoti.fi/2yYR892 
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    Bis bald auf dem Weg. 

    Dein Basti 

    #63 Andreas Hüttner – Sportwissenschaftler & Laufcoach I Auf dem Weg als Laufexperte

    AUF DEM WEG geht Laufen. Sportliche Gäste erzählen im Mai ihre persönliche #Laufgeschichte. In Runde 3, also Folge #03/063 spreche ich mit Andreas Hüttner.

    Andie ist Sportwissenschaftler, Dozent, Personaltrainer & Laufcoach – er gibt seine Coachings in Köln und Umgebung.

    Hier eine grobe Inhaltsangabe für Dich:

    Wir sprechen über den Lauf-Einstieg von Andie und wie er vom aktiven Leichtathleten ziemlich früh selber zum Laufcoach geworden ist.

    In dem Zusammenhang erzählt Andie begeistert und dankbar von seinem Mentor im Laufbereich und was der ihm mit auf den Weg gegeben hat.

    Andie gibt wie ich finde, sehr hilfreiche Tipps/Impulse für Lauf-Anfänger aber auch Fortgeschrittene und wir machen zum ersten Mal in meinem Podcast ne kleine Stabi-Übung. 

    Wir bequatschen außerdem schonmal, woran Andie bald mit mir arbeiten wird, damit ich meine Halbmarathon-Zeit aufs nächste Level bringen kann.

    Lieber Andie, danke Dir fürs zusammen sportlich auf dem Weg sein.  

     
    Links zu Andie:
    WEBSITE
    https://www.andreashuettner.com
    MAIL
    coaching@andreashuettner.com

    INSTAGRAM
    https://www.instagram.com/andie.vi/
    FACEBOOK
    https://www.facebook.com/MotusSportwissenschaft/
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    Dein Basti 

    #62 Steven Orlowski – Elite-Läufer LGO Dortmund I Sehr schnell auf dem Weg

    AUF DEM WEG geht Laufen. Sportliche Gäste erzählen im Mai ihre persönliche #Laufgeschichte. In Runde 2, also Folge #02/062 spreche ich mit Steven Orlowski. Steven ist Elite-Läufer bei der LGO Dortmund. Steven ist richtig schnell, er läuft z.B. die 5000m in unter 15min. Wir sind uns in diesem Jahr auf der Rückreise vom Halbmarathon in Barcelona begegnet. Dort sind wir beide erfolgreich am Start gewesen.

    Wir lernen uns wirklich erst jetzt – in unserem ersten Gespräch – hier im Podcast kennen. Was erwartet Dich so grob in dieser Folge? Wir sprechen u.a. darüber wie gut es für Steven in Barcelona lief. Er berichtet sehr begeistert von seinem für ihn größten Erfolg im Jahr 2019. Er erzählt aber auch von seiner Verletzung, die ihn Anfang 2019 erstmal ordentlich zurückgeworfen hat. Du hörst warum Steven, im Gegensatz zu mir, ohne Lauf-Buddy auf dem Weg ist und welche Musik er dafür beim Laufen am liebsten auf den Ohren hat. 

    Steven auf Instagram:
    https://www.instagram.com/steven__or/ 
    Danke fürs gemeinsam auf dem Weg sein in dieser Folge von AUF DEM WEG geht Laufen lieber Steven.   
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    #61 Kai Assenmacher – Begeisterter Läufer & mein Lauf-Buddy I Gemeinsam laufend auf dem Weg

    AUF DEM WEG geht Laufen.
    Sportliche Gäste erzählen im Mai ihre persönliche #Laufgeschichte.
    In Folge #01/061 von AUF DEM WEG telefoniere ich mit Kai Assenmacher.
    Kai ist begeisterter Läufer und wir sind echt gute Lauf-Buddies.
    Wir sprechen u.a. darüber wie wir uns kennengelernt haben.
    Du erfährst von Kai’s Laufanfängen – als früher eher unsportlicher Typ – und welche kleinen Tipps er aus seiner bisherigen Erfahrungen Laufanfängern mit auf den Weg gibt.
    Wir nehmen Dich mit auf unsere besondere Reise zum Halbmarathon in Barcelona im Februar diesen Jahres. Es geht um das aktuelle Training von Kai, das jetzt vermehrt Intervall-Einheiten beinhaltet. Kai teilt auf der Zielgeraden dieser Folge auf meine Frage hin auch noch seine ambitionierten Lauf-Ziele.
    Kai auf Instagram:
    https://www.instagram.com/kai_runs_the_world/ 
    Danke für diesen motivierenden sportlichen Austausch lieber Kai. Ich freue mich schon auf die hoffentlich bald wieder möglichen gemeinsamen Läufe.    
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    Teaser auf den Mai bei AUF DEM WEG

    Teaser auf den Monat Mai bei AUF DEM WEG:
    AUF DEM WEG geht Laufen.
    Sportliche Gäste erzählen im Gespräch mit Moderator Sebastian Messerschmidt ihre persönliche #Laufgeschichte.
    Danke an meine Freunde von Lendgold für Ausschnitte aus dem Song „Der Optimist“.
    Der Optimist auf Spotify:
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    Lendgold auf Spotify:
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    Website Lendgold:
    http://www.lendgold.de

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