Mit dieser Folge wird der Themenmonat Laufen verlängert, es geht auf eine extra Runde.

Hier der Grund für die extra Runde:

Ich habe Ende Mai einen überraschenden Anruf von einer mir bis dahin nicht bekannten  Nummer bekommen. 

Wortlaut war stark abgekürzt ungefähr: „Ich rufe wegen Ihrem Podcast an. Mein Mann, der hat ne ganz besondere Laufgeschichte zu erzählen.“

Mein Gedanke war dann aus dem Bauch heraus: Diese Laufgeschichte möchte ich mir mit meinen Hörerinnen und Hörern gemeinsam anhören.

Das ist also die Ausgangslage für Folge 10 im verlängerten Themenmonat Laufen.

Mein mittlerweile sportlicher Gast in dieser Folge ist Guido Sander.

Guido war 30 Jahre lang absoluter Sportverweigerer. Sein sehr bewegungsarmer Lebensstil ist ihm dann vor knapp 5 Jahren, deutlich formuliert, gesundheitlich um die Ohren geflogen. 

Ab dem Zeitpunkt hatte er, der Unternehmer im IT-Bereich ein neues Projekt, sein eigenes gesundheitliches Problem lösen. In Zahlen: 193 kg Körpergewicht und desolate Werte. 

Du merkst, vor dem Laufen stand ne ordentliche Aufgabe, die Guido beeindruckend gelöst hat. Auf diesen Weg nimmt er uns ganz offen und persönlich mit.

Es geht in unserem Gespräch um das Reduzieren von Gewicht aber auch von beruflichen Aufgaben und Besitztum. 

Guido’s Frau Renate spielt in seiner Laufgeschichte eine absolute Hauptrolle – Du wirst hören warum und wir lösen auch auf weshalb Renate und nicht Guido selber, mich angerufen hat.

Lieber Guido, danke Dir für das offene und sehr persönliche Gespräch.

Es geht mit dieser Folge auf die vermeintlich letzte Runde im Themenmonat Laufen.

Daher stellt sich bei mir in der Tat ein Gefühl von Wehmut ein. Dafür bin ich um so dankbarer und froh den tollen Menschen und Athleten Nikki Johnstone in dieser Folge am Start zu haben.

Nikki läuft u.a. sehr schnell Marathon (davon ne beeindruckende Anzahl pro Jahr) und er wagt sich jetzt auch häufiger an die Ultra Distanzen heran.

Er ist Teil der bekannten ASICS FrontRunner Community – über die wir in dieser Folge natürlich auch sprechen.

Es geht erstaunlich viel um Fußball – Nikki hat echt ne lange Fußball-Vergangenheit in Schottland.

Wir sprechen darüber, dass er eher zufällig zum Laufen gekommen ist.

Du erfährst von Nikki`s vielfältiger Motivation fürs Laufen und weshalb er lieber ohne strikten Trainingsplan unterwegs ist. 

Es geht um die Bedeutung von Bestzeiten und die Magie von Race Days.

Bei Race Days ist er häufig in Kontakt mit dem großartigen Sportmoderator Andreas Menz.  

Andi ist ein gemeinsamer Freund und er hat Nikki und mich für unser Gespräch connected – DANKE dafür Andi. 

Nikki hat nen ziemlich verrückten Guinness World Record über die Marathon-Distanz aufgestellt, wetten wir sprechen drüber?!

Du hörst wie wichtig es für Nikki ist, mittlerweile wieder ganz offiziell als Düsseldorfer Läufer an die Startlinien zu gehen.

Zum Start geht es um einen sportlichen Traum, der für Nikki wohl bald wahr wird.

Der sportliche Traum hat mit seiner Heimat Schottland zu tun und genau dort sitzt Nikki auch bei unserem Skype Call.  

Als Extrem-Hindernis-Läufer steht Dave also total auf Hindernisse auf seiner Laufstrecke. 

Wir haben uns allerdings bei nem Lauf ohne Hindernisse kennengelernt, beim Halbmarathon in Barcelona Mitte Februar 2020.

Auch über den Lauf sprechen wir –  herrlich ehrlich am Ende der Folge – als wir uns eigentlich schon verabschiedet haben.

In dieser Folge erfährst Du wann, wie und durch wen die Hindernisse in das sportliche Leben von Dave gekommen sind.

Es geht außerdem darum was ihm sein neues OCR-Team, die Nifty Wolves bedeuten und warum er dorthin gewechselt ist.

Ich möchte von Dave auch wissen welche Reize er aktuell in seinem Training setzt und wie eigentlich genau das Training für Hindernis-Läufe so aussieht.

Danke Dir Kumpel für diesen spannenden sportlichen Austausch.   

Janik und ich, wir sind in diesem Themenmonat erstmalig in Kontakt gekommen. 

Auf die erste Folge von AUF DEM WEG geht Laufen hat Janik mir ein total wohltuendes und motivierendes Kompliment über Instagram geschickt. 

Dafür habe ich mich natürlich schon bedankt. Dann kam mir der Gedanke, hey Du kannst Dich ja auch nochmal im Podcast persönlich bedanken. Auch deshalb das folgende Gespräch mit Janik.

Wir sprechen u.a. darüber was ihn am Triathlon so fasziniert. 

Er nimmt uns intensiv mit zu seinem ersten Ironman 70.3 Finish. 

Es geht um seine Arbeit als Moderator von Sportveranstaltungen – über eine sehr Kuriose tauschen wir uns detaillierter aus und wir quatschen über unsere Lieblingslaufschuhe.

Janik, der gebürtig aus Werl kommt, wohnt mittlerweile in Dortmund und da habe ich ihn dann auch per Telefon hier aus meiner Heimat Brühl erreicht.

Für mich ist es zuletzt wirklich überraschend gewesen, Markus auf einmal als Läufer wahrzunehmen. Er sagt auch von sich selber, dass er bisher Sport nur als Fan und damit von der Couch aus verfolgt hat.

Wir sprechen also darüber wann und wie seine persönliche Laufreise dann losging.

Ich frage ihn u.a. was das Laufen bei ihm auslöst und welches Ziel er aktuell verfolgt.