AUF DEM WEG geht Laufen.

Sportliche Gäste erzählen im Mai ihre persönliche #Laufgeschichte.

In Folge #01/061 von AUF DEM WEG telefoniere ich mit Kai Assenmacher.

Kai ist begeisterter Läufer und wir sind echt gute Lauf-Buddies.

Wir sprechen u.a. darüber wie wir uns kennengelernt haben.

Du erfährst von Kai’s Laufanfängen – als früher eher unsportlicher Typ – und welche kleinen Tipps er aus seiner bisherigen Erfahrungen Laufanfängern mit auf den Weg gibt.

Wir nehmen Dich mit auf unsere besondere Reise zum Halbmarathon in Barcelona im Februar diesen Jahres. Es geht um das aktuelle Training von Kai, das jetzt vermehrt Intervall-Einheiten beinhaltet. Kai teilt auf der Zielgeraden dieser Folge auf meine Frage hin auch noch seine ambitionierten Lauf-Ziele.

Kai auf Instagram:

https://www.instagram.com/kai_runs_the_world/ 

Danke für diesen motivierenden sportlichen Austausch lieber Kai. Ich freue mich schon auf die hoffentlich bald wieder möglichen gemeinsamen Läufe.    

Danke auch an meine Freunde von Lendgold für Ausschnitte aus dem Song „Der Optimist“, die in diesem Monat in Intro & Outro der Folgen zu hören sind.

Der Optimist auf Spotify:

https://spoti.fi/2yYR892 

Lendgold auf Spotify:

https://spoti.fi/3bWpXKz

Website Lendgold:

http://www.lendgold.de

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Bis bald auf dem Weg. 

Dein Basti