#138 Gerhard J. Mandalka – Inhaber 4BAM Unternehmensberatung und Fitnessstudio Paulsbad I Auf dem Weg mit dem Konzept Life in Work

Auf dem Weg mit dem vielseitigen Gesundheitsexperten Gerhard J. Mandalka.

Wir haben uns im Rahmen meiner Moderation für die FIBO – die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness in Köln, kennengelernt.

Da habe ich Gerhard auf der Bühne anmoderiert und durfte u.a. folgendes über ihn mit dem Publikum teilen:

„Unser nächster Speaker betreibt ein Fitness-Studio, eine Physiotherapie und das Beratungsunternehmen 4BAM® (FOR BODY AND MIND – The performance and well-being-company). Zudem beschäftigt er sich leidenschaftlich mit unserer Psyche.

Er ist Präventions- und Gesundheitspsychologe und Wirtschaftspsychologe mit dem Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie.

Seine Erkenntnisse und seine Philosophie hat er in dem Buch: Life in Work gebündelt – Untertitel: Wir leben auch während der Arbeit – eine Absage an die Work-Life-Balance“

Das ist ne Menge Futter für ein spannendes Gespräch.

Hier einige Aspekte/Aussagen aus dem spannenden und inspirierenden Gespräch mit Gerhard:

➡️ Gesundheit ist uns allen egal!

➡️ Du kannst alles richtig machen und krank werden und Du kannst alles falsch machen und gesund bleiben

➡️ Life in Work® ist fokussiert auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

➡️ Die Meisten betreiben die Ressource Mensch schlechter als alles andere was im Arbeitsbereich ist

➡️ Mal bewusst sagen ich habe jetzt keine Lust anstatt ich habe keine Zeit

➡️ Niemand traut sich zu sagen ich hatte heute einen entspannten Tag

➡️ Social Media Konsum wirkt wie eine Droge

➡️ Corona hat mir geholfen mich auf etwas Neues zu besinnen

➡️ Ich halte meine Mitarbeitenden an smarter zu arbeiten

➡️ Für mich ist Wissen erst dann sinnvoll wenn wir es teilen